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Yo lo preparó sin apio, pues no me gusta y le da un sabor intenso, pero si a ti te gusta, adelante. Igual puede ser en la licuadora viertes piña natural congelada, un yogurth pequeño de piña ligth y el resto de yogurth griego. Las mías son uva, mango, melón, manzana, pera. Y para recetas de ensaladas, te paso varias que también me gustan. Espinaca y lechuga, pechuga de pollo asada, ni frita, ni empanizada. Ensalada para bajar de peso yahoo news aderezos. Puedes agregar el pan tostado en cubos.

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